Workshop: Faszien-Rollmassage

Faszien, die bindegewebigen Hüllstrukturen  der Muskeln sind aktuell ins Rampenlicht medizinsicher Forschung geraten. Die aktuellen Erkenntnisse geben neue Perspektiven für die Schmerztherapie und den Sport (auch Leistungssport). Denn Faszien  haben 6 mal mehr Rezeptoren als die übrige Muskulatur und können verkleben und spröde werden. Dies stellt eine häufige Ursache für Schmerzen dar.

Was Sie erwartet:

• Sie erfahren, warum Ihre Faszien durch falsche Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten verkleben
• Wir rollen mit den Faszien-Rollen – und Bällen den ganzen Körper durch
• Sie spüren Ihre individuellen Problemzonen auf, und lernen wie Sie Ihre Schmerzzonen zum Schmelzen bringen können
• Schlaff oder straff? Mit den Faszien-Rollen  straffen Sie Ihr Bindegewebe
• Sie werden eine verbesserte Körperwahrnehmung, sowie gesteigerte Beweglichkeit erleben und genießen

Für wen:

• für jung und alt, für Berufstätige, wie Senioren
• für Menschen mit Schmerzen im Bewegungsapparat
• für Sportler, die Ihre sportlichen Überbelastungen ausgleichen wollen
• für Menschen die präventiv Selbsthilfemöglichkeiten suchen
• für Berufstätige die Ihre Fehlbelastungen des Alltags ausgleichen wollen

Kosten: 65 Euro für 4 Stunden

Das Faszienrollset ist für 50 Euro beim Kurs erhältlich.

Der Faszien-Rollmassage Workshop ist Teil von dem Konzept: „ Schmerzfreier Rücken – Das fasziale Rückenprogramm“