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April
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Schmerzfreier Rücken nach Liebscher und Bracht Viele wissenschaftliche Erkenntnisse deuten darauf hin, dass ca. 2/3 der Rückenschmerzen eine faszial-muskuläre Ursache haben. Das allein sollte schon Grund genug sein, sich mit
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Schmerzfreier Rücken nach Liebscher und Bracht
Viele wissenschaftliche Erkenntnisse deuten darauf hin, dass ca. 2/3 der Rückenschmerzen eine faszial-muskuläre Ursache haben. Das allein sollte schon Grund genug sein, sich mit dem faszinierenden Bindegewebsnetzwerk des Körpers zu beschäftigen und neue Bewegungsansätze im Rückentraining zu verfolgen.
Was Sie erwartet:
- die wichtigsten faszialen Schmerzfrei-Übungen für den Rücken
- die wichtigsten Übungen der faszialen Dehnung und Dehnkräftigung, als wirkungsvollste Prinzipien zur Wiederherstellung faszial-muskulärer Dysbalancen
- mit Faszien-Rollen und -Bällen gezielt an den faszialen Verklebungen zu arbeiten
Kosten 120 Euro für 4 Stunden
Das Faszienrollset von Liebscher und Bracht ist für 50 Euro vor Ort erhältlich.
Anmeldelink:https://workshops.aqua-kinetics.de/
Zeit
(Samstag) 14:30 - 18:30
Ort
In Teningen Aquq Kinetics
AquaKinetics ,Zeppelinstr. 19, 79331 Teningen