November, 2019

30Nov14:3018:30Workshop: Schmerzfrei im unteren Rückenin Freiburg von 14.30-18.30 Uhr

Veranstaltungsdetails

Sie haben einen Sitzberuf,  Ihre Lebensqualität  ist von Schmerz beeinträchtigt, Sie haben Einschränkungen in Ihren alltäglichen Bewegungen und vielleicht eine lange Odyssee an Schmerztherapien hinter sich?

Dann sind Sie hier richtig.

Schmerzen im unteren Rücken sind weitverbreitet und eine Folge von Fehlhaltungen im Alltag. Lernen Sie wie Sie Ihren Alltag rückengerecht gestallten können. Ihre Wirbelsäule wird es Ihnen danken.

Was erwartet Sie im Schmerzfreien Rücken Workshop?

  • In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Selbsthilfe Übungen kennen, so dass Sie Ihre Schmerztherapie zu Hause anhand der Übungen durchführen können
  • mit Faszienrollen und -bällen gezielt an den faszialen Verklebungen zu arbeiten
  • die wichtigsten Übungen der faszialen Dehnkräftigung, die effektives Möglichkeit für bewegliche Wirbelgelenke und gelöste Faszien

Das Faszienrollset von Liebscher und Bracht (LNB) ist für 50 Euro beim Kurs erhältlich.

Kosten: 75 Euro für 4 Stunden

Zeit

(Samstag) 14:30 - 18:30

Ort

Yoga und Ayurveda Center

Erbprinzstraße 15, 79098

Veranstaltung organisiert von

Brigitte Kälin Schmerzfrei-Praxis Kälin, Freiburg-Wiehre

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