Faszien, die bindegewebigen Hüllstrukturen  der Muskeln sind aktuell ins Rampenlicht medizinsicher Forschung geraten. Die aktuellen Erkenntnisse geben neue Perspektiven für die Schmerztherapie und den Sport (auch Leistungssport). Denn Faszien  haben 6 mal mehr Rezeptoren als die übrige Muskulatur und können verkleben und spröde werden. Dies stellt eine häufige Ursache für Schmerzen dar.

Was Sie erwartet:

• Sie erfahren, warum Ihre Faszien durch falsche Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten verkleben
• Wir rollen mit den Faszien-Rollen – und Bällen den ganzen Körper durch
• Sie spüren Ihre individuellen Problemzonen auf, und lernen wie Sie Ihre Schmerzzonen zum Schmelzen bringen können
• Schlaff oder straff? Mit den Faszien-Rollen  straffen Sie Ihr Bindegewebe
• Sie werden eine verbesserte Körperwahrnehmung, sowie gesteigerte Beweglichkeit erleben und genießen

Für wen:

• für jung und alt, für Berufstätige, wie Senioren
• für Menschen mit Schmerzen im Bewegungsapparat
• für Sportler, die Ihre sportlichen Überbelastungen ausgleichen wollen
• für Menschen die präventiv Selbsthilfemöglichkeiten suchen
• für Berufstätige die Ihre Fehlbelastungen des Alltags ausgleichen wollen

Kosten: 75 Euro für 4 Stunden

Das Faszienrollset von Liebscher und Bracht (LNB) ist für 50 Euro beim Kurs erhältlich.

Sie haben einen Sitzberuf,  Ihre Lebensqualität  ist von Schmerz beeinträchtigt, Sie haben Einschränkungen in Ihren alltäglichen Bewegungen und vielleicht eine lange Odyssee an Schmerztherapien hinter sich?

Dann sind Sie hier richtig.

Schmerzen im unteren Rücken sind weitverbreitet und eine Folge von Fehlhaltungen im Alltag. Lernen Sie wie Sie Ihren Alltag rückengerecht gestallten können. Ihre Wirbelsäule wird es Ihnen danken.

Was erwartet Sie im Schmerzfreien Rücken Workshop?

• In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Selbsthilfe Übungen kennen, so dass Sie Ihre Schmerztherapie zu Hause anhand der Übungen durchführen können
• mit Faszienrollen und -bällen gezielt an den faszialen Verklebungen zu arbeiten
• die wichtigsten Übungen der faszialen Dehnkräftigung, die effektives Möglichkeit für bewegliche Wirbelgelenke und gelöste Faszien

Das Faszienrollset von Liebscher und Bracht (LNB) ist für 50 Euro beim Kurs erhältlich.

Kosten: 75 Euro für 4 Stunden

Hüft – Knie Arthrose Workshop

Wussten Sie, dass die Gelenkknorpel keine Schmerzrezeptoren haben und es im Gelenk keine Nervengefäße gibt, die Schmerz schalten können?

• Und haben Sie sich gefragt, warum bei so vielen Operierten die Schmerzen nach der OP anhalten?
• Woran könnte es liegen, dass Affen in freier Wildbahn keine Arthrose kennen, Affen aber in Zoos sehr wohl an Arthrose erkranken können.
• Durch unsere moderne Lebensweise haben wir unsere Gelenke in einen Käfig gesperrt.
• Dies führt zu verkürzter Muskulatur, verklebten Faszien und zu Einschränkungen der vollen Beweglichkeit.
• Schmerzen und arthrotischen Veränderungen in den Gelenken sind die Folge. Durch die neuen Forschungen  in der faszialen Schmerz-und Bewegungstherapie können wir Gelenkverschleiß, Fehlbelastung sowie Über-und Unterbelastung optimal wieder ausgleichen.
• Doch auch Stoffwechselprozesse begünstigen arthrotische Veränderungen im Gelenk. Durch Optimierung der Stoffwechselvorgänge können für ein Milieu sorgen indem der Knorpel wieder gesunden kann.

Was Sie erwartet:

Triggerpunkte sind knotige Verklebungen im faszialen Muskelgewebe, die Schmerzen verursachen.

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie ihre individuellen Triggerpunkte zum Schmelzen bringen können.

Dadurch kommt es zur Schmerzreduktion und zu einer größeren Beweglichkeit im Gelenk.

Wir werden mit Faszienrollen und -bällen die Triggerpunktzonen bearbeiten, die mit dem Knie-Hüftschmerz in Verbindung stehen.

Kosten: 75 Euro für 4 Stunden

Das Faszienrollset von Liebscher und Bracht (LNB) ist für 50 Euro beim Kurs erhältlich.

Schmerzfreie Schultern – Gelöster Nacken

In diesem Workshop lernen Sie die wichtigsten Schmerzfrei-Übungen für den Bereich Schulter, Nacken, obere Brustwirbelsäule und die Arme kennen.

Oftmals sorgen Triggerpunkte und verklebte Faszien für Schmerzen in diesem Bereich. Sie lernen wie Sie Ihre individuellen Triggerpunkte aufspüren können und diese mit Faszienrollen und Faszienbällen zum Schmelzen bringen.

Für wen:

• für Büroarbeiter und Sitzberufler
• für alle die an verspanntem Nacken und Kopfschmerzen leiden
• für Menschen mit Tennisellenbogen
• für Menschen die Schmerzen im oberen Rücken  bzw. der Brustwirbelsäule haben
• für Menschen mit Schulterschmerzen
• und für alle die schmerzfrei bleiben wollen

Das Faszienrollset von Liebscher und Bracht (LNB) ist für 50 Euro beim Kurs erhältlich.

Faszien, die bindegewebigen Hüllstrukturen  der Muskeln sind aktuell ins Rampenlicht medizinsicher Forschung geraten. Die aktuellen Erkenntnisse geben neue Perspektiven für die Schmerztherapie und den Sport (auch Leistungssport). Denn Faszien  haben 6 mal mehr Rezeptoren als die übrige Muskulatur und können verkleben und spröde werden. Dies stellt eine häufige Ursache für Schmerzen dar.

Was Sie erwartet:

• Sie erfahren, warum Ihre Faszien durch falsche Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten verkleben
• Wir rollen mit den Faszien-Rollen – und Bällen den ganzen Körper durch
• Sie spüren Ihre individuellen Problemzonen auf, und lernen wie Sie Ihre Schmerzzonen zum Schmelzen bringen können
• Schlaff oder straff? Mit den Faszien-Rollen  straffen Sie Ihr Bindegewebe
• Sie werden eine verbesserte Körperwahrnehmung, sowie gesteigerte Beweglichkeit erleben und genießen

Für wen:

• für jung und alt, für Berufstätige, wie Senioren
• für Menschen mit Schmerzen im Bewegungsapparat
• für Sportler, die Ihre sportlichen Überbelastungen ausgleichen wollen
• für Menschen die präventiv Selbsthilfemöglichkeiten suchen
• für Berufstätige die Ihre Fehlbelastungen des Alltags ausgleichen wollen

Das Faszienrollset von Liebscher und Bracht (LNB) ist für 50 Euro beim Kurs erhältlich.

Das 15 Minuten Ganzkörper-Programm für optimalen Faszien-Gelenkstoffwechsel

Durch unsere moderne Lebensweise haben wir unsere Gelenke in einen Käfig gesperrt.Die Folgen sind oft mit Einschränkungen der vollen Beweglichkeit, mit Schmerzen und arthrotischen Veränderungen in den Gelenken verbunden.

In diesem Kurs lernen Sie:         

• die wichtigsten faszialen Übungsprinzipien, um alle Gelenke in ihre maximale Beweglichkeit zu führen
• die 4 Prinzipien der faszialen Dehnung und Dehnkräftigung, als wirkungsvollste Prinzipien zur Wiederherstellung faszial-muskulärer Dysbalancen
• eine Übungsabfolge der wichtigsten Gelenke, die regelmäßig durchgeführt Ihre freie Beweglichkeit erhalten kann
• Die Übungsabfolge von 16 Übungen kann innerhalb von 15 Minuten täglich durchgeführt werden und ist der beste Schmerzfrei-Schutz für Ihre Gelenke – von Kopf bis Fuß.

Kosten: 75 Euro für 4 Stunden

Sie haben einen Sitzberuf,  Ihre Lebensqualität  ist von Schmerz beeinträchtigt, Sie haben Einschränkungen in Ihren alltäglichen Bewegungen und vielleicht eine lange Odyssee an Schmerztherapien hinter sich?

Dann sind Sie hier richtig.

Schmerzen im unteren Rücken sind weitverbreitet und eine Folge von Fehlhaltungen im Alltag. Lernen Sie wie Sie Ihren Alltag rückengerecht gestallten können. Ihre Wirbelsäule wird es Ihnen danken.

Was erwartet Sie im Schmerzfreien Rücken Workshop?

• In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Selbsthilfe Übungen kennen, so dass Sie Ihre Schmerztherapie zu Hause anhand der Übungen durchführen können
• mit Faszienrollen und -bällen gezielt an den faszialen Verklebungen zu arbeiten
• die wichtigsten Übungen der faszialen Dehnkräftigung, die effektives Möglichkeit für bewegliche Wirbelgelenke und gelöste Faszien

Das Faszienrollset von Liebscher und Bracht (LNB) ist für 50 Euro beim Kurs erhältlich.

Kosten: 75 Euro für 4 Stunden