Schmerzfrei Wochenende

• Für Menschen die Wege in die Schmerzfreiheit suchen
• Für Menschen die ein Selbsthilfeprogramm für sich suchen
• Für Menschen die offen sind für neue Erkenntnisse aus der Faszienforschung
• Für Sitzberufler oder Menschen mit einseitiger Belastung in Sport und Beruf

Was Sie erwartet

• mit Faszienrollen und -bällen gezielt an den faszialen Verklebungen zu arbeiten
• die wichtigsten Übungen der faszialen Dehnkräftigung, als wirkungsvollste Prinzipien zur Wiederherstellung faszial-muskulärer Dysbalancen
• Sie lernen die wichtigsten Übung für Ihren individuellen Schmerz
• Sie lernen die wichtigsten faszialen Dehnkräftigungsübungen als Präventionsprogramm für den ganzen Körper
• wie Sie über basische und antientzündliche Ernährung den faszialen Schmerzstoffwechsel beeinflussen können
• 2x 45 Minuten individuelle Schmerzfrei-Behandlung**
• 2,5 Stunden morgens und abends gemeinsames Übungsprogramm
• 1,5 Stunden gemeinsamer Schmerzfrei-Vortrag am Tag

Ihr Vorteil

• in entspannter Atmosphäre können Sie sich ganz Ihrer Gesundheit widmen
• in einer Gruppe macht es mehr Spaß am Ziel der Schmerzfreiheit zu arbeiten
• ein Schmerzfrei-Wochenende ist viel günstiger als Einzelbehandlungen