Vortrag: Schmerzfrei Sport treiben

23Sep12:0017:00Vortrag: Schmerzfrei Sport treibenSportverein St. Georgen

Veranstaltungsdetails

Sie lieben es Sport zu treiben, doch Ihre Sportart bringt einseitige Bewegungsmuster und Fehlbelastungen mit sich. Manchmal zwickt es hier oder da, es gibt Überlastungen oder gar Schmerzen. Weder Schmerzmittel noch seinen Sport unter Schmerzen auszuüben ist die Lösung.

Doch für jede Sportart gibt es spezifische Ausgleichsübungen, um Einseitigkeiten  und Verkürzungen auszugleichen und damit Schmerzen vorzubeugen oder zu lindern.

Aus der Faszienforschung ergeben sich neue Ansätze in der Schmerz-und Bewegungstherapie, welche auch im Spitzensport angewandt werden. Denn 2/3 aller Schmerzen des Bewegungsapparates haben eine muskulär-fasziale Ursache.

Mit faszialen Dehnkräftigungsübungen können wir Fehlhaltungen ausgleichen, Schmerzen reduzieren und die Beweglichkeit wieder herstellen.

Zeit

(Sonntag) 12:00 - 17:00

Ort

St. Georgener Sportverein

Vortrag: Neue Schmerztherapie bei ArthroseWorkshop: Schmerzfrei im unteren Rücken