Schmerzfrei im Büro

Sie haben einen Sitzberuf,  Ihre Lebensqualität  ist von Schmerz beeinträchtigt, Sie haben Einschränkungen in Ihren alltäglichen Bewegungen und vielleicht eine lange Odyssee an Schmerztherapien hinter sich?

Dann sind Sie hier richtig.

Schmerzen im unteren Rücken sind weitverbreitet und eine Folge von Fehlhaltungen im Alltag. Lernen Sie wie Sie Ihren Alltag rückengerecht gestallten können. Ihre Wirbelsäule wird es Ihnen danken.

Was erwartet Sie im Schmerzfrei im Büro Workshop?

• In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Selbsthilfe Übungen kennen, so dass Sie Ihre Schmerztherapie zu Hause anhand der Übungen durchführen können
• mit Faszienrollen und -bällen gezielt an den faszialen Verklebungen zu arbeiten
• die wichtigsten Übungen der faszialen Dehnkräftigung, die effektives Möglichkeit für bewegliche Wirbelgelenke und gelöste Faszien

Das Faszienrollset von Liebscher und Bracht (LNB) ist für 50 Euro beim Kurs erhältlich.

Kosten: 75 Euro für 4 Stunden