Workshop: Schmerzfreier Rücken nach Liebscher und Bracht

Schmerzfreier Rücken nach Liebscher und Bracht

Viele wissenschaftliche Erkenntnisse deuten darauf hin, dass ca. 2/3 der Rückenschmerzen eine faszial-muskuläre Ursache haben. Das allein sollte schon Grund genug sein, sich mit dem faszinierenden Bindegewebsnetzwerk des Körpers zu beschäftigen und neue Bewegungsansätze im Rückentraining zu verfolgen.

Was Sie erwartet:

• die wichtigsten faszialen Schmerzfrei-Übungen für den Rücken
• die wichtigsten Übungen der faszialen Dehnung und Dehnkräftigung, als wirkungsvollste Prinzipien zur Wiederherstellung faszial-muskulärer Dysbalancen
• mit Faszien-Rollen und -Bällen gezielt an den faszialen Verklebungen zu arbeiten

Kosten 120 Euro für 4 Stunden

Das Faszienrollset  von Liebscher und Bracht ist für 50 Euro vor Ort erhältlich.

Anmeldelink:https://workshops.aqua-kinetics.de/