Durch die moderne Lebensweise haben wir unsere Gelenke in einen Käfig gesperrt, wodurch arthrotische Prozesse begünstigt werden.
Was Sie erwartet:
In diesem Kurs lernen Sie die Schmerzfrei-Form, eine Übungsabfolge, bei der Sie
Veranstaltungsdetails
Durch die moderne Lebensweise haben wir unsere Gelenke in einen Käfig gesperrt, wodurch arthrotische Prozesse begünstigt werden.
Was Sie erwartet:
In diesem Kurs lernen Sie die Schmerzfrei-Form, eine Übungsabfolge, bei der Sie alle Hauptgelenke durch Dehnkräftigungsübungen mobilisieren. Bei regelmäßiger 20-minütiger Durchführung ist das der beste Schmerzfrei-Schutz für alle Hauptgelenke.