Vita Classica Bad Krozingen
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Vorträge
Februar
25Feb9:3013:30Workshop: Schmerzfreier RückenWorkshop Vita Classica Bad Krozingen
Veranstaltungsdetails
Schmerzfreier Rücken – das fasziale Rückenprogramm Viele wissenschaftliche Erkenntnisse deuten darauf hin, dass ca. 2/3 der Rückenschmerzen eine faszial-muskuläre Ursache haben. Das allein sollte schon Grund genug sein, sich mit dem
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Schmerzfreier Rücken – das fasziale Rückenprogramm
Viele wissenschaftliche Erkenntnisse deuten darauf hin, dass ca. 2/3 der Rückenschmerzen eine faszial-muskuläre Ursache haben. Das allein sollte schon Grund genug sein, sich mit dem faszinierenden Bindegewebsnetzwerk des Körpers zu beschäftigen und neue Bewegungsansätze im Rückentraining zu verfolgen.
Was Sie erwartet:
- die wichtigsten faszialen Schmerzfrei-Übungen für den Rücken
- die wichtigsten Übungen der faszialen Dehnung und Dehnkräftigung, als wirkungsvollste Prinzipien zur Wiederherstellung faszial-muskulärer Dysbalancen
- mit Faszien-Rollen und -Bällen gezielt an den faszialen Verklebungen zu arbeiten
Kosten 120 Euro für 4 Stunden
Das Faszienrollset von Liebscher und Bracht ist für 50 Euro vor Ort erhältlich.
Zeit
(Samstag) 9:30 - 13:30
Ort
Vita Classica Bad Krozingen
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Veranstaltung organisiert von
Veranstaltungsdetails
Schmerzfreie Schultern – Gelöster Nacken In diesem Workshop lernen Sie die wichtigsten Schmerzfrei-Übungen für den Bereich Schulter, Nacken, Brustwirbelsäule und die Arme mit Hilfe von Faszienbällen und Faszienrollen. Oftmals sorgen Triggerpunkte
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Schmerzfreie Schultern – Gelöster Nacken
In diesem Workshop lernen Sie die wichtigsten Schmerzfrei-Übungen für den Bereich Schulter, Nacken, Brustwirbelsäule und die Arme mit Hilfe von Faszienbällen und Faszienrollen.
Oftmals sorgen Triggerpunkte und verklebte Faszien für Schmerzen in diesem Bereich. Sie lernen wie Sie Ihre individuellen Triggerpunkte aufspüren und diese zum Schmelzen bringen können.
Für wen:
- für Büroarbeiter und Sitzberufler
- für alle die an verspanntem Nacken und Kopfschmerzen leiden
- für Menschen mit Tennisellenbogen
- für Menschen die Schmerzen im oberen Rücken bzw. der Brustwirbelsäule haben
- für Menschen mit Schulterschmerzen
- und für alle die schmerzfrei bleiben wollen
Das Faszienrollset von Liebscher und Bracht (LNB) ist für 50 Euro beim Kurs erhältlich.
Kosten: 120 Euro
Zeit
(Samstag) 14:30 - 18:30
Ort
Vita Classica Bad Krozingen
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Veranstaltung organisiert von
März
Veranstaltungsdetails
Schmerzfrei trotz Knie-Hüftarthrose Sie haben Arthrose im Knie-Hüftbereich und das Laufen fällt Ihnen schwer. In diesem Workshop lernen Sie die entsprechenden Schmerzfrei-Übungen. Was Sie erwartet: Oftmals sorgen Triggerpunkte und verklebte Faszien
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Schmerzfrei trotz Knie-Hüftarthrose
Sie haben Arthrose im Knie-Hüftbereich und das Laufen fällt Ihnen schwer. In diesem Workshop lernen Sie die entsprechenden Schmerzfrei-Übungen.
Was Sie erwartet:
Oftmals sorgen Triggerpunkte und verklebte Faszien für Schmerzen und eine Engstellung im Gelenk. Sie lernen, wie Sie Ihre individuellen Triggerpunkte aufspüren und diese mit Faszienrollen und Faszienbällen zum Schmelzen bringen können.
Das Faszienrollset von Liebscher und Bracht (LNB) ist für 50 Euro beim Kurs erhältlich.
Kosten: 120 Euro
Zeit
(Samstag) 14:30 - 18:30
Ort
Vita Classica Bad Krozingen
Raum wird bei der Anmeldung bekannt gegeben.