Und warum die wahre Ursache oft im Verborgenen liegt

Sie leiden regelmäßig unter Migräne? Medikamente helfen vielleicht kurzfristig – doch der Schmerz kehrt zurück?
Dann geht es Ihnen wie vielen meiner Patientinnen. Die meisten haben schon etliche Therapien ausprobiert – doch die Ursache bleibt unklar.

Ich betrachte Migräne nicht als reines Nervensystemproblem – sondern als Ergebnis eines komplexen Zusammenspiels aus Struktur, Stoffwechsel, Umwelt und Darm. Und ja – die Ursache zu finden ist oft Detektivarbeit. Aber eine, die sich lohnt.

Migräne ist vielschichtig – und braucht eine klare Ursachenanalyse

Ursachenforschung bei Migräne – mein ganzheitlicher Blick

In meiner Praxis für Schmerz- und Regulationsmedizin in Freiburg verstehe ich Migräne nicht als Zufallsprodukt, sondern als Folge vielschichtiger Prozesse im Körper und Gehirn.
Ich arbeite wie eine Detektivin: systematisch, fundiert und individuell. Ich spüre die wahren Auslöser Ihrer Beschwerden auf – Schritt für Schritt.

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Strukturelle Ursachen – wenn Fehlspannungen Migräne auslösen

🔸 Atlas-Fehlstellung & instabile Halswirbelsäule (HWS)

• Schon kleine Verschiebungen können Druck auf Gefäße und Hirnnerven ausüben

• Häufig nach Schleudertrauma oder jahrelanger Fehlhaltung

🔸 Schädel-Hirn-Trauma

• Auch Jahre zurückliegende Unfälle können das Fasziennetz im Kopf stören

🔸 Schulter- & Nackenverspannungen

• Chronische Muskelverhärtungen strahlen über Faszien bis in den Schädel aus

🔸 Neuropressur

• Durch gezielte Ertastung analysiere ich Spannungsmuster und Triggerpunkte – dort, wo sie sonst übersehen werden

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Elektrosmog & Migräne – wenn Strahlung zur Reizüberflutung wird

Studien zeigen, dass hochfrequente Strahlung (WLAN, Bluetooth, Mobilfunk) die Bluthirnschranke öffnen kann. Dadurch gelangen Schadstoffe, Mikroplastik und Kalziumionen ins Gehirn – mit potenziell entzündlichen und neurotoxischen Effekten.

Ich untersuche bei Ihnen:

• Wie stark reagieren Sie auf Smartphones, Smartwatches oder WLAN-Router?

• Wie nah darf Ihr Gerät am Kopf sein, bevor Reaktionen messbar sind?

• Ab wann entstehen DNA-Schäden oder Zellstress?

Wichtig: Wenn gleichzeitig die Darmschranke (Leaky Gut) offen ist, gelangen zusätzlich entzündliche Moleküle ins Gehirn. Diese Kombination verstärkt neurologische Entzündungen – eine oft übersehene Ursache bei Migräne.

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 BDNF – der unterschätzte Hirnfaktor

Der BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor) ist ein körpereigener Wachstumsfaktor, der Ihre Nervenzellen schützt.

Bei chronischer Migräne ist er oft erniedrigt. Die Folgen:

• Nervenzellen sterben schneller ab

• Verbindungen im Gehirn verkümmern

• Die Schmerzverarbeitung wird gestört

Ziel meiner Therapie:
BDNF gezielt steigern – durch Ernährung, Bewegung, Mikronährstoffe, Stressreduktion und Elektrosmogentlastung.

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Migräne & Stoffwechsel – wenn Zucker, Histamin und Hormone mitspielen

🔸 Zucker

• Schwankender Blutzucker ist ein häufiger Migränetrigger

• Erst Gefäßverengung, dann schmerzhafte Erweiterung

• Ich analysiere Ihren individuellen Zuckerstoffwechsel

🔸 Histamin

• Histamin wird bei Stress, Hitze, Alkohol oder hormonellen Schwankungen ausgeschüttet

• Ich teste Ihre Histaminempfindlichkeit und leite entsprechende Maßnahmen ein

🔸 Hormone & Wechseljahre

• In den Wechseljahren verändert sich das Verhältnis von Östrogen & Progesteron

• Viele Frauen berichten: „Seit den Wechseljahren habe ich regelmäßig Migräne.“

• Ich unterstütze Sie dabei, Ihren Hormonhaushalt natürlich zu regulieren

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Wasser – das unterschätzte Migräne-Medikament

Bereits 1–2 % Flüssigkeitsmangel können das Gehirn in einen Stresszustand versetzen.
Die Folge: schlechtere Nährstoffversorgung, mehr Entzündung, weniger Pufferung gegen Reize.

Ich überprüfe mit Ihnen:

• Wie viel trinken Sie wirklich?

• Welche Wasserqualität nutzen Sie?

• Welche Mineralien fehlen?

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 Der vergessene Auslöser: Der Darm & seine Wirkung aufs Gehirn

Die Darm-Hirn-Achse – wenn Verdauung Kopfschmerz macht

Ein gestörter Darm (z. B. durch Leaky Gut oder Dysbiose) kann das Gehirn permanent überreizen:

• Entzündliche Bakterien aktivieren Immunprozesse

• Histaminbildner fördern Migräneattacken

• Unverdaute Moleküle gelangen ins Blut und reizen die Hirnschranke

Ich teste bei Ihnen:

• Ihr Darmmikrobiom

• Ihre Nahrungsmittelunverträglichkeiten

• Ihre Entzündungsmarker

• Ihre Histaminlage

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 Ursachen erkennen – mit moderner Diagnostik in meiner Praxis

Ich biete Ihnen ein umfassendes, individuelles Testprofil:

✅ Atlas- & HWS-Testung
✅ Schädel-Hirn-Trauma-Anamnese
✅ Elektrosmog-Belastung vor Ort
✅ Darm-Hirn-Achse-Analyse

✅ Genetische Darmmikrobiomdiagnsotik ( inklusiv Leaky Gut Syndrom)

✅ Stressprofil (VNS: Sympathikus/Parasympathikus, Herz-Hirn-Achse)
✅ Stoffwechsel- & Mikronährstoffanalyse 
✅ Hormon- & Histaminprofil
✅ Trink- und Ernährungsanamnese
✅ Mitochondrienstoffwechsel (via Global Diagnostik)

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Fazit: Migräne ist komplex – aber behandelbar

Migräne entsteht nicht „einfach so“. Sie ist das Resultat innerer Überforderung, unerkannter Reizfaktoren und oft übersehener Körpermuster.

Ich helfe Ihnen, die wahren Ursachen zu erkennen – und gezielt anzugehen.
Ohne Medikamente. Ohne Schnelllösung. Dafür mit Tiefe, Struktur und echter Wirksamkeit.

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 Migränetherapie Freiburg – Ihre Einladung zur Ursachenklärung

 Ursachen finden statt Symptome unterdrücken
Exklusiv für Privatversicherte & Beihilfeberechtigte

Keine Wartezeiten
 Persönlich. Tiefgehend. Ganzheitlich.

Jetzt kostenfreie telefonische Erstberatung (15 Minuten):
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0176 56715203

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 Neue Schmerzfrei-Strategie bei Arthrose, Rücken und Migräne

 Donnerstag, 09. Oktober 2025; 19:30 Uhr
Hotel-Restaurant Fortuna, Kirchzarten bei Freibug im Breisgau

Impulsvortrag mit Live-Demonstration:

✔️ Erfahren Sie, warum Ihre Migräne nicht „einfach so“ entsteht
✔️ Lernen Sie alltagstaugliche Methoden zur Vorbeugung und Regulation
✔️ Bringen Sie Ihr Handy mit – ich teste live ab wann Ihre Hirnschranke reagiert

 Jetzt Platz sichern – und den ersten Schritt aus der Migränefalle machen!

info@schmerzfrei-praxis-kaelin.de ; 0176 56715203

 Arthrose ganzheitlich verstehen: Wie Übersäuerung deine Gelenke zerstört – und was du dagegen tun kannst

 Wusstest du, dass ein gestörter Säure-Basen-Haushalt deine Gelenke massiv schädigen kann?

Viele Betroffene kämpfen jahrelang mit steifen, schmerzenden Gelenken – ohne zu ahnen, dass die Ursache tief im Stoffwechsel liegt. Eine chronische Übersäuerung des Körpers kann:

• den Knorpel abbauen
• wichtige Mineralstoffe entziehen
• und Entzündungen fördern, die Arthrose beschleunigen

Wie entsteht eine Übersäuerung – und warum betrifft sie gerade Frauen zwischen 45 und 65 besonders oft?

Säurebildende Ernährung: Fleisch, Zucker, Weißmehl, Kaffee
Dauerstress & Bewegungsmangel: Hält die Säuren im Gewebe
Chronisch entzündliche Prozesse: z. B. bei Leaky Gut oder stillen Entzündungen
Hormonelle Umstellungen (z. B. in den Wechseljahren), die den Säurepuffer belasten

Die Folgen für deine Gelenke:

🔸Der Knorpel wird weich und verliert seine Schutzfunktion
🔸 Säurekristalle wirken wie Schmirgelpapier im Gelenk
🔸 Entzündungen verschärfen sich – Arthrose schreitet voran

Was hilft? – Basenreiche, entzündungshemmende Ernährung & gezielte Stoffwechselaktivierung

Die gute Nachricht: Du kannst selbst viel tun, um deinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen – ohne Medikamente oder OP. In der Schmerzfrei Praxis Kälin in Freiburg setzen wir auf eine ursachenorientierte Therapie mit wissenschaftlich fundierten Methoden:

 1. Ursachen erkennen – durch moderne Stoffwechsel-Diagnostik

🔸  Stoffwechsel-Check: Wie arbeitet dein Körper aktuell?
🔸 Ernährungsanalyse: Was isst du – und was davon stresst dein System?
🔸 Umweltbelastungen: Schwermetalle, Mikroplastik, Pestizide
🔸 Mikrobiom-Analyse: Ungleichgewichte im Darm fördern Übersäuerung & Entzündung

Wusstest du? Bestimmte Darmbakterien können eine dauerhaft saure Stoffwechsellage begünstigen – ein unterschätzter Faktor bei Arthrose.

 2. Gezielte Schmerztherapie & Faszienbehandlung – für spürbare Erleichterung

🔸 Schröpfkopfmassage – aktiviert den Lymphfluss und mobilisiert eingelagerte Säuren
🔸 Stoßwellentherapie – regt die Durchblutung an und löst tiefsitzende Verspannungen
🔸  Siwave-Schwingungsplatte – bringt deinen Stoffwechsel in Schwung
🔸  Neuropressur & FDM – modernste Faszienarbeit nach Liebscher & Bracht

3. Entzündungshemmende Ernährung & Stoffwechselaktivierung

🔸Basenbildende, pflanzenreiche Ernährung

🔸Hochwertige Fette (Omega-3), Kräuter & Bitterstoffe

🔸Stoffwechselanregende Maßnahmen wie sanfte Bewegung, Mikronährstoffgabe

4. Bewegungstherapie: Gelenke entlasten & mobilisieren

🔸 Gelenkmobilisation
🔸  Faszienrollmassage
🔸  Therapeutisches Dehntraining
🔸  Triggerpunktbehandlung zur gezielten Entspannung überlasteter Muskeln

Dein Vorteil: Behandlung ohne Zeitdruck – mit echter Zuwendung

In der Privatpraxis Kälin in Freiburg nimmst du dir Zeit für deine Gesundheit – und wir auch. Kein Abfertigen, kein „bitte nur ein Symptom“. Sondern ein ganzheitlicher Ansatz, der versteht, wie dein Stoffwechsel, dein Darm und deine Gelenke zusammenhängen.

🔸 Exklusiv für Privatversicherte & Beihilfeberechtigte und Privatzahler
🔸 Keine Wartezeiten
🔸 Wissenschaftlich fundierte Naturmedizin & moderne Schmerztherapie

Einladung: Deine neue Perspektive auf Arthrose – direkt erlebbar

Kostenlose telefonische Erstberatung (15 Minuten)
Unverbindlich, individuell, ehrlich.
info@schmerzfrei-praxis-kaelin.de | 0176 56715203

Live-Workshop: „Arthrose verstehen & ganzheitlich behandeln“

Das Beweglichkeitsprogramm für alle Hauptgelenke
27. Juni 2025 | 18:00–20:00 Uhr
Vita Classica, Bad Krozingen bei Freiburg

🔸 Verstehen Sie die echten Ursachen Ihrer Arthrose
🔸 Lernen Sie alltagstaugliche Übungen für mehr Beweglichkeit
🔸 Holen Sie sich neue Impulse für ein aktives, schmerzfreies Leben

Jetzt Platz sichern – und die Kontrolle über deine Gesundheit zurückgewinnen!

info@schmerzfrei-praxis-kaelin.de |  0176 56715203

 

 

Leiden Sie unter Arthrose – und fühlen sich mit dem Satz „Das ist altersbedingter Verschleiß“ abgespeist?

Dann sind Sie nicht allein. Viele Patientinnen unserer Praxis haben genau diese Erfahrung gemacht. Doch diese Erklärung greift zu kurz. Arthrose ist kein einfaches Verschleißproblem – sie ist das Ergebnis eines komplexen Zusammenspiels verschiedener Faktoren, die individuell betrachtet und behandelt werden müssen.

Arthrose – mehr als nur Verschleiß

Die gute Nachricht: Arthrose ist beeinflussbar. Aber nur, wenn man versteht, wie sie entsteht.

Der Knorpel im Gelenk besitzt keine eigene Blutversorgung. Seine Nährstoffversorgung erfolgt ausschließlich über Bewegung – genauer gesagt über einen sogenannten Pumpmechanismus: Bei Belastung wird Flüssigkeit aus dem Knorpelgewebe gepresst, bei Entlastung saugt er sich mit frischer nährstoffreicher Gelenkflüssigkeit voll.

Fehlt diese Bewegung – etwa durch langes Sitzen, Fehlhaltungen oder einseitige Belastungen – gerät die Versorgung ins Stocken. Der Knorpel wird spröde, dünn und anfällig für Entzündungen. Genau hier beginnt häufig der schleichende Prozess der Arthrose.

Die unterschätzten Ursachen Ihrer Arthrose

Viele klassische Therapien behandeln nur Symptome. Doch in unserer Praxis sehen wir täglich, wie vielfältig die eigentlichen Ursachen von Arthrose sind:

🔸Einseitige oder eingeschränkte Gelenkbewegung

🔸Übersäuerter Stoffwechsel durch falsche Ernährung

🔸Chronische Entzündungsprozesse im Körper

🔸Mineralstoffmangel durch Stress oder Verdauungsprob

🔸Ein geschwächtes Darmmikrobiom, das Entzündungen fördert

🔸Diese Faktoren wirken oft über Jahre hinweg – unbemerkt, aber zerstörerisch.

 

Meine ganzheitliche Arthrosetherapie basiert auf:

🔸iner tiefgehenden Ursachenanalyse, inkl. Bewegungsanalyse, Stoffwechsel- und Ernährungsanalyse sowie Darm-Mikrobiom-Check

gezielter Schmerz- und Faszienbehandlung, z. B. mit:

🔸Faszienbehandlung nach dem Fasziendistorsionsmodell (FDM)

🔸Schröpfkopfmassage

🔸Stoßwellentherapie

🔸Neuropressur nach Liebscher & Bracht

🔸einer basenbildenden, entzündungshemmenden Ernährung

🔸der Wiederherstellung eines natürlichen Bewegungsradius aller Hauptgelenke

🔸spezifischer Bewegungstherapie mit Faszienrollmassage und Dehn-Kräftigungsübungen

🔸der Aktivierung Ihres körpereigenen Regenerationspotenzials

Ich nehme mirZeit für Sie. Als Privatpraxis arbeiten wir ohne Zeitdruck – exklusiv für Privatversicherte ,Beihilfeberechtigte oder Selbstzahler

 Fazit: Arthrose verstehen heißt, Heilung ermöglichen

Arthrose ist kein unausweichliches Schicksal. Sie ist das Resultat vieler kleiner Ungleichgewichte – und genau dort setzen wir an. Mit meiner Unterstützung können Sie Ihre Schmerzen verstehen, gezielt beeinflussen – und langfristig lindern.

 Einladung: Holen Sie sich Ihre neue Perspektive auf Arthrose

Sie möchten endlich wissen, woher Ihre Gelenkschmerzen wirklich kommen – und was Sie selbst tun können?

Dann lade ich Sie herzlich ein zu:

•  einem individuellen 15 Minütigen telefonischen Beratungsgespräch in der Schmerzfrei Praxis Kälin
•  einem Impulsvortrag mit praktischem Workshop am 27. Juni 2025, 18–20 Uhr
  Vita Classica, Bad Krozingen bei Freiburg
• zum Thema:
  „Arthrose verstehen & ganzheitlich behandeln“ – Das Beweglichkeitsprogramm für alle Hauptgelenke
  Erfahren Sie, wie Sie Ihre Gelenke aktiv unterstützen können

Jetzt Platz sichern – für mehr Beweglichkeit, weniger Schmerz und echte Lebensqualität.
info@schmerzfrei-praxis-kaelin; 0176 56715203

Darmgesundheit neu gedacht: Dein Weg zur Heilung in Freiburg

Schmerzfrei, energiegeladen – und endlich verstanden: Deine persönliche Darmtherapie

Hast du das Gefühl, dass dein Körper dir etwas sagen will – aber niemand richtig zuhört?

Blähungen, Unverträglichkeiten, chronische Müdigkeit, Gelenkschmerzen oder sogar depressive Verstimmungen – oft wirken diese Beschwerden zusammenhanglos. Doch was, wenn all das eine gemeinsame Ursache hat? Deinen Darm.

In meiner Praxis für ganzheitliche Schmerz- und Darmtherapie in Freiburg gehe ich einen Schritt weiter als die Schulmedizin. Ich sehe den Darm nicht nur als Verdauungsorgan, sondern als Schlüsselorgan für dein gesamtes Wohlbefinden – körperlich und seelisch.

Mehr als nur Verdauung: Dein Darm beeinflusst deinen ganzen Körper

Ein gestörtes Mikrobiom kann sich auf viele Lebensbereiche auswirken:

• Chronische Rücken- und Gelenkschmerzen

• Reizdarm, Blähungen, Unverträglichkeiten

• Schlafprobleme, Konzentrationsstörungen,

• Energielosigkeit, Erschöpfung, Chronisches Müdigkeitssyndrom

• Hautprobleme, hormonelle Schwankungen, Stimmungstiefs

Viele meiner Patientinnen haben bereits zahlreiche Therapien ausprobiert – doch nichts bringt nachhaltige Linderung. Der Grund: Es wurde nur am Symptom gearbeitet, nicht an der Ursache.

Individuelle Diagnostik – weil dein Körper einzigartig ist

Ich nehme mir Zeit, wirklich zu verstehen, was dein Körper braucht. In meiner Praxis erwartet dich keine Standardlösung, sondern eine tiefgehende Ursachenforschung – mit:

• Mikrobiomanalyse (Darmflora)

• Atemgastest (z.B. Dünndarmfehlbesiedelung, SIBO)

• Urintest (z.B. Histaminintoleranz)

• Analyse von Entzündungswerten, Stressfaktoren (Darm-Hirnachse, oxidativer und nitrosativer Zellstress)

• Eine persönliche, intensive Begleitung – ohne Zeitdruck

Darmsanierung bei mir heißt: Wissenschaftlich fundiert & ganz persönlich

Darmsanierung ist mehr als ein paar Probiotika. Ich arbeite mit einer klaren Struktur, individuell auf dich abgestimmt:

• Gezielter Darmaufbau mit hochwertigen, laborgeprüften Präparaten

• Ernährungsempfehlungen auf Basis deiner Laborwerte und Bedürfnisse

• Sanfte Schmerztherapie, wenn z. B. Entzündungen deine Gelenke beeinträchtigen

• Unterstützung bei stressbedingten Beschwerden

„Ich hätte nie gedacht, dass meine Schmerzen vom Darm kommen.“

Diesen Satz höre ich oft. Viele Frauen kommen zu mir, nachdem sie jahrelang auf der Suche nach Hilfe waren – bei Fachärzt:innen, in Kliniken, mit Medikamenten. Erst die Kombination aus moderner Diagnostik, Mikrobiomtherapie und individueller Betreuung brachte echte Verbesserung.

Warum Sie  bei mir richtig sind

• Wissenschaftlich fundierter, ganzheitlicher Ansatz

• Keine Massenabfertigung – ich nehme mir Zeit für dich

• Hochwertige Laboranalysen statt pauschaler Diagnosen

• Persönliche Begleitung und nachhaltige Therapie

Jetzt  Ihre  Darmberatung in Freiburg sichern

Viele meiner Patientinnen sagen nach der Behandlung:
„Ich hätte mir gewünscht, früher gekommen zu sein.“

Wenn Sie eine nachhaltige, individuelle Lösung für deine Beschwerden wünschst – abseits von Spritzen, Medikamenten oder Diäten – dann ist jetzt der richtige Moment.

Buchen Sie sich unverbindliches Erstgespräch – telefonisch, online oder persönlich in meiner Praxis in Freiburg.

Bei mir erhalten Sie eine individuell abgestimmte, fundierte Therapie – ganz gleich, ob Sie privatversichert, beihilfeberechtigt oder Selbstzahlerin sind

Schmerzfrei, energiegeladen und wieder ganz du selbst – es beginnt im Darm.

Sie ist unser Taktgeber, kontrolliert den gesamten Stoffwechsel und somit unseren Gesundheitszu- stand. Doch bei etwa der Hälfte der Deutschen ist ihre Funktion gestört. Veränderungen des Schild- drüsengewebes und Stoffwechselstörungen können der Grund sein. War früher der Kropf ihre häufigste Erkrankung, so ist es heute mehr und mehr die Unterfunktion, auch als Hypothyreose bezeichnet.

Frauen sind wesentlich häufiger betroffen, was auf die Hormonschwankungen im Leben einer Frau wie Schwangerschaft und Stillzeit oder Wechseljahre zurückzuführen sein dürfte. Hinzu kommen noch die häufigen Einnahmen von Hormonen in Form der Antibabypille zur Empfängnisverhütung oder der Hormonersatztherapie.

Alle menschlichen Hormone sind wie ein Orchester und kleinste Unstimmigkeiten verändern die Musik, unser Wohlbefinden. So hängen Schilddrüsenhor- mone und die Sexualhormone eng zusammen und Störungen machen sich deshalb insbesondere in den Phasen der Umstellungen bemerkbar. Häufig wird aber nicht sofort an die Schilddrüse gedacht, sondern die Psyche verantwortlich gemacht, sind die Symptome doch eher „weiblicher“ Natur wie Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Hitze- wallungen, Wassereinlagerungen, Leistungsknick und Gewichtszunahme.

Hier sollte unbedingt auf die gesunde Schilddrüsen- funktion geschaut werden. Ein einfacher Labortest des TSH- Wertes gibt schnell Gewissheit. Bei mei- nen Patienten ist dieser Wert extrem häufig erhöht. Dachte man früher noch, dass Werte bis 4 in Ord- nung seien, geht man heute von einem nur halb so hohen Normwert um 2 aus. Wurde eine solche „la- tente Unterfunktion“ diagnostiziert, sollte man sich auf die Ursachenforschung begeben.

So kann sich die Autoimmunerkrankung Hashimoto dahinter verbergen, bei der das körpereigene Im- munsystem gegen das Schilddrüsengewebe kämpft. Eine zunehmende Zerstörung der Schilddrüse mit den Folgen der Unterfunktion ist die Konsequenz.

Auch die Dauereinnahme der Anti-Baby-Pille oder eine Hormonersatztherapie ist nicht selten der Grund. Dieser Zusammenhang wird meines Erach- ten noch viel zu wenig beachtet. Es kann sich auch um einen einfachen Selen- und Q10-Mangel han- deln, hervorgerufen durch die Dauereinnahme von Statinen (cholesterinsenkenden Medikamente) oder weil wir kaum mehr Selen in unseren Nahrungsmit- teln vorfinden.

Ich beobachte immer wieder, dass sich sowohl die Hashimotoerkrankung als auch die latente Un- terfunktion durch eine rein pflanzliche Ernährung mit frischen Lebensmitteln kombiniert mit Eng- passübungen, vor allem Dehnungen gerade im

Hals- und Schulter-Nackenbereich, sehr erfolgreich therapieren lassen. Dadurch wird eine verbesserte Stoffwechselversorgung der Schilddrüse gewähr- leistet. Mindestens einmal tägliches Singen unter der Dusche oder im Auto ist durch die dabei her- vorgerufene Vibration eine wertvolle Hilfe. Auch die Ergänzung von qualitativ hochwertigem Q10, Selen, Vitamin B-Komplex, Vitamin C, Zink und das immens wichtige Hormonvitamin D unterstützen den Hei- lungsprozess.

Von Dr. Petra Bracht Mitbegründerin der Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht

weitere Infos unter: www.liebscher-bracht.com

Arthrose, Bakerzyste, Gelenkschmerzen, Gonarthrose; Kniegelenksarthrose, Hüftschmerzen, Knieschmerzen Kann der Körper zerstörten Knorpel wieder aufbauen? „Was weg ist, ist weg!“ – diesen Satz hören Millionen Arthrose-Patienten, wenn es um den zerstörten Knorpel in ihren Gelenken geht. Doch neue Studien zeigen: Das stimmt so nicht! Wenn der Knorpel nicht permanent abgerieben wird, kann er vom Körper wieder aufgebaut werden. Warum das so ist, verraten wir Dir in diesem Artikel. Die weitverbreitete Auffassung, dass Arthrose unheilbar sein soll, hängt unmittelbar mit dem Glauben zusammen, dass der Körper den Gelenkknorpel nicht wieder aufbauen kann. Wenn der Knorpel also einmal abgerieben ist, gibt es nach herkömmlicher Meinung nur noch die Möglichkeit, weiteren Gelenkverschleiß hinauszuzögern und die parallel auftretenden Schmerzen mit Medikamenten zu unterdrücken. Früher oder später läuft der angeblich unheilbare Verschleiß jedoch auf ein künstliches Gelenk hinaus. Doch stimmt das wirklich? Kann der Körper den Gelenkknorpel tatsächlich nicht regenerieren? Ist der Verschleiß und damit Arthrose unheilbar? Warum glauben viele Ärzte, dass Knorpel nicht wieder aufgebaut werden kann? Wenn ein Arzt die Meinung vertritt, dass Knorpel vom Körper nicht wieder aufgebaut werden kann, dann hat er sich das natürlich nicht einfach ausgedacht – er weiß es nur einfach nicht besser. Wenn er das Knie eines Arthrose-Patienten röntgt, dann sieht er, dass der Gelenkspalt zu klein ist und sich eventuell Knochenwucherungen an den Gelenkflächen gebildet haben. Das lässt ihn darauf schließen, dass der Knorpel stark verschlissen ist. Er bekommt selten Röntgenbilder zu sehen, auf denen der Gelenkspalt wieder größer geworden ist und Hinweise auf eine Knorpel-Regeneration zu sehen sind. Warum ist das so? Den Patienten, bei denen das eintritt, geht es besser, ihre Arthrose wurde gestoppt und sie haben in der Regel auch keine Schmerzen mehr. Gehen Sie zum Arzt und lassen sich röntgen, obwohl es Ihnen gut geht? Eben. Der Arzt bekommt also meist nur zu sehen, dass die Zerstörung des Knorpels und die parallel auftretenden Schmerzen langfristig immer weiter zunehmen – egal, welche Therapie er anwendet. Kein Wunder also, dass ein Arzt, der eine Knorpel-Regeneration nie beobachten konnte, jeden für inkompetent hält, der anderer Meinung ist.   Nur wenige hinterfragen das, was sie gelernt haben Auf den Röntgenbildern sieht der Arzt immer nur einen momentanen Zustand, aber nicht, wie sich dieser entwickelt hat. Im Studium hat der Arzt die Ursachen und Behandlungsmethoden für Arthrose gelernt und sieht sich durch die Röntgenbilder, die den fortschreitenden Verschleiß zeigen, bestätigt. Dass Arthrose ganz andere Ursachen haben könnte, hinterfragen nur wenige, denn das würde bedeuten, dass sie all das, was sie über Jahre gelernt haben, worin sie geprüft wurden und wonach sie die meiste Zeit ihre Patienten behandelt haben, in Frage stellen müssten. Deshalb werden auch weiterhin Behandlungen entwickelt, die den Verschleiß und die Schmerzen nicht dauerhaft beheben können, weil sie von einer falschen Annahme über die Ursachen von Arthrose ausgehen. Und so manifestiert sich auch der Glaube, dass Arthrose und der Knorpelverschleiß nicht aufzuhalten seien – schließlich helfen ja keine Behandlungsversuche. Sie merken schon: Es ist ein Teufelskreis! Wie entsteht Arthrose wirklich? Wir sollten jedoch Verständnis für unsere Ärzte und Therapeuten haben: Es ist nicht leicht, etwas zu hinterfragen, das man jahrelang anders gelernt und angewendet hat. Außerdem stehen viele in ihren Kliniken so unter Stress, dass sie kaum dazu kommen, sich darüber Gedanken zu machen. Es gibt aber natürlich viele Hinweise, die eigentlich stutzig machen müssten: Immer wieder berichten uns Ärzte in unseren Ausbildungen, dass es bei Arthrose-Operationen teilweise ein Kraftakt ist, die Gelenke auseinander zu bekommen. Die Spannung der Muskeln und Faszien ist manchmal so groß, dass die Ärzte sie bei den OPs längs der Faserrichtung schneiden müssen. Das spiegelt exakt unsere Erfahrungen wider: Wir haben über viele Jahre die Entstehung von Arthrose und Schmerzen erforscht und konnten dabei herausfinden, dass die Ursache für Arthrose nicht im fortschreitenden Alter oder der regelmäßigen Nutzung und Belastung der Gelenke liegt. Vielmehr sind unnachgiebige Muskeln und Faszien, die durch unsere einseitigen Bewegungsmuster entstehen und enormen Druck auf die Gelenke aufbauen, der Grund für den Verschleiß. Das kann man aber nicht auf Röntgenbildern beobachten und daher „übersehen“ die meisten Ärzte diese Ursache der Arthrose. Von Roland Liebscher und Bracht, weitere Infos unter: www.liebscher-bracht.com

Stellvertretend für viele andere zeigt folgender Fall, dass Sie zuversichtlich sein können: Ein Patient, An- fang 60, Fliesenleger, leidet seit Jahren an rheuma- tischen Beschwerden. Erst vor 2 Jahren konnte chro- nische Polyarthritis im Blut nachgewiesen werden.

Besonders seine Knie-, Finger und Handgelenke sind ständig geschwollen und schmerzhaft. Die vom Rheumatologen vorgeschlagene Behandlung mit einem starken Antirheumamittel, um die Immunak- tivität zu unterdrücken, hat er wegen Angst vor den erheblichen Nebenwirkungen zunächst abgelehnt. Er sucht nach Alternativen.

Gut so! Denn mit neuen Forschungsergebnisse zum Fasten, insbesondere bei rheumatischen Erkran- kungen, die altes Naturheilwissen bestätigen, kann ich ihm Hoffnung machen. Die von mir empfohlene Basen-Fastenzeit, die aus einer rein vollwertigen Frischkost betonten Ernährung besteht, bringt ihm bereits nach nur einem Monat erhebliche Besse- rung. Natürlich hat er begleitend die nötigen Eng- passdehnungen durchgeführt. Durch sie kommt die entzündungsheilende Nahrung auch dort an, wo

sie benötigt wird – in den entzündlichen Bereichen. Selbst die extreme Morgensteifigkeit ist fast voll- ständig verschwunden, die Schwellung seiner Knie- gelenke zurückgegangen.

Die Gründe für diese Wirkungen sind mittlerweile gut erforscht. Wir wissen zweifelsfrei, dass tierische Nahrungsmittel wie Fleisch, Wurst, Eier, Fisch und Milchprodukte Entzündungsprozesse im Körper fördern oder gar initiieren. Kommt noch chronischer Stress mit Schlafmangel hinzu, ist das Immunsystem nicht selten überfordert. Unsere eigene Körperpoli- zei – das Immunsystem – kann nicht mehr differen- zieren und richtet sich gegen uns selbst.

Ein so „durchgedrehtes“ Immunsystem braucht viel Unterstützung und einige Zeit, sich wieder zu

„besinnen“. Genau das passiert beim Fasten, weil die Belastungen durch ungünstige Ernährung unter- bunden werden. Wie beim Computer, den man neu startet, wird quasi ein Reset, eine Neuorganisation durchgeführt. Bereits nach 14 bis 16 Stunden Fasten startet ein genetisch eingebautes Heil- und Repara- turprogramm.

Essen wir – wie beim Basenfasten – dazu eine voll- wertige Pflanzenkost, die den Entzündungen ent- gegen wirkt, können die Entzündungsprozesse auf natürliche Weise beendet werden. Die Stoffwechsel- entgleisung wird beseitigt, die Körperstruktur wird repariert. Immer aber, wenn solche Entzündungen biochemisch oder biophysikalisch „mit Gewalt“ be- endet werden, stören wir den Heilungs- und Rege- nerationsprozess.

Intermittierendes Basenfasten mit der Einhaltung von mindestens 16 Stunden Fastenzeit täglich, kombiniert mit den passenden Engpassdehnungen dagegen – was ich empfehle -, lässt den Körper seine Heilungsprozesse entfalten. Trotz deutlicher Besserung kann es aber sein, dass es noch weite- re Ursachen – zum Beispiel chronisch entzündete Zahnherde – gibt. Vor allem bei Zähnen mit Wurzel- behandlung müssen Sie dies unbedingt abklären lassen. Erst wenn alle diese Maßnahmen – lange genug durchgeführt – nicht den entsprechenden Erfolg bringen, sollten sie mit schulmedizinischen Maßnahmen  kombiniert werden.

Von Dr. Petra Bracht

mehr unter www.liebscher-bracht.com

 

Entzündungen werden oft missverstanden. Eine Entzündung „entzündet“ immer einen Heilungspro- zess. Verschleißvorgänge am Knorpel beispielsweise lösen Reparaturvorgänge aus. Die Gelenkinnenhaut

„entzündet“ sich, um alle Materialien bereitzustel- len, damit der Knorpel sich wieder regenerieren kann. Aber der genetisch nicht geplante Dauerver- schleiß des Knorpels – hervorgerufen durch unsere Bewegungsgewohnheiten – bewirkt, dass die Repa- raturvorgänge nicht abgeschlossen werden können. Das dicke Knie wird in der herkömmlichen Medizin oft wiederholt abgesaugt, weil die Funktion der Flüssigkeitsansammlung nicht hinterfragt wird. Und irgendwann kann es sogar zu solchen Entgleisun- gen kommen, dass die Synovialhaut der Kapsel mit radioaktiven Stoffen zerstört wird, so dass sie keine Flüssigkeit mehr produzieren kann.

Obwohl es in der Medizin wohl bekannt ist, dass Entzündungen immer dafür da sind, die Integrität des Körpers zu erhalten oder wieder herzustellen, werden sie unverständlicher Weise oft bekämpft. Ihnen wird unterstellt, „entgleist“ zu sein. Das erin- nert uns an den Schmerz. Auch er wird oft missver- standen. Man ist durchaus der Meinung, dass auch er eine Funktion hat, weiß um das Beispiel mit dem Finger auf der heißen Herdplatte, denkt aber leider nicht konsequent weiter. Deswegen wird auch der Schmerz zumeist bekämpft, als sei er eine Krankheit. Ebenso wie die Entzündungen, die nicht enden wol- len und scheinbar chronisch werden, so dass man sie für einen krankhaften Zustand hält.

Die Naturheilkunde weiß um die Gefährlichkeit weiterer entzündlicher Zustände im Körper. Diese gehen weit über die  „Reparaturentzündungen“

 

 

des Knorpels, der Sehnen und anderer Strukturen unseres Bewegungsapparates hinaus. Wenn wir uns ungünstig ernähren, wenn wir zu wenig Nähr- stoffe, Vitamine, Mineralien, Spurenelemente oder sekundäre Pflanzenstoffe zuführen, wenn wir zu viele tierische Eiweiße, schnelle Zucker, industriell

veränderte Nahrung essen, wenn wir Schwermetalle in uns ansammeln, in dauernder Überforderung,  mit Ängsten, unterdrückter Aggressivität leben, es uns „schlecht geht“, wenn wir permanent mit für  uns giftigen Stoffen in Berührung kommen, dauern- dem Elektrosmog am Schlafplatz, in unserer ganzen

Wohnung oder am Arbeitsplatz ausgesetzt sind, den ganzen Tag mit dem Mobiltelefon am Ohr telefonie- ren, das Wireless-Lan uns permanent bestrahlt – all das muss der Körper reparieren, ausgleichen und neutralisieren. Dadurch entstehen überall „Repara- turbemühungen“ in Form von „Entzündungen“. Sie sind Ursache der meisten Krankheiten.

Beendet werden Entzündungsprozesse auf natürli- che Weise, wenn sie ihre Funktion erfüllt haben. Das heißt, wenn die Stoffwechselentgleisung beseitigt ist oder die Struktur repariert ist. Je gesünder wir leben, desto schneller passiert das. Immer dann, wenn wir solche Entzündungen biochemisch oder biophysikalisch „mit Gewalt“ beenden, stören wir den vom Körper initiierten Heilungs- oder Regene- rationsprozess.

Von Dr. med Petra Bracht, Mitbegründerin der Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht

Nähere Infos unter www.liebscher-bracht.com

Dass man Osteoporose mit Milchprodukten und dem Kombipräparaten von Kalzium und Vitamin D nicht aufhalten kann, ist durch die ausbleibenden Erfolge klar. Deswegen konnte Osteoporose sich zu einer der 10 gefährlichsten Zivilisationskrankheiten entwickeln. Beide Empfehlungen schaden den Knochen sogar. Milchprodukte übersäuern und mindern dadurch die Wasserbildungsfähigkeit der kollagenen Fasern im Knochen, wodurch sie spröde werden. Die gleichzeitige Verabreichung von Vitamin D mit Kalzium kann zur Entstehung von Osteosklerose (Verhärtung des Knochengewebes durch übermäßige Mineralieneinlagerung) beitragen. Eine Krankheit, die viele ältere Menschen haben, ohne es zu wissen und die Knochen ebenfalls bruchanfällig macht. Auch die Gabe von Bisphosphonaten bewirkt leider das Gegenteil. Sie sollen eigentlich die Bildung von Knochen abbauenden Zellen verhindern. Auf Dauer zerstören Sie aber durch enzymtoxische Nebenwirkungen auch Knochenzellen und schwächen damit wieder den Knochen.Es gibt aber noch mehr Irrtümer beim Thema Osteoporose. Bei Knochendichtemessungen geht man davon aus, dass sie Aufschluss über die Bruchstabilität der Knochen geben. Ein hoher Mineralgehalt des Knochens führt nämlich bei Knochendichtemessungen zu höheren Werten. Das wird als höhere Knochenfestigkeit interpretiert, wobei zwischen und innerhalb der Kollagenfasern eingelagerte Mineralien mit der Zugfestigkeit und Dehnbarkeit eigentlich gar nichts zu tun haben. Eine hohe Knochenmasse kann mit schlechter Bruchstabilität und eine geringe Knochenmasse mit guter Bruchstabilität verbunden sein. Entscheidend ist die gute Flexibilität der Knochen. Wenn man aus einem Knochen alle Mineralien (Kalzium) entfernt, erhält man einen „Gummiknochen“, der so elastisch ist, dass er nicht mehr brechen kann. Entfernt man aber alles Kollagen und damit das Wasser, erhält man einen „Glasknochen“, der bei der geringsten Belastung bricht. Bei der Bruchstabilität spielt der Wassergehalt die herausragende Rolle. Gesunde Knochen bestehen zu einem Viertel aus Wasser, wovon fast zwei Drittel an das Kollagen gebunden sind. Bei der Osteoporose verstärken sich zwei schädigende Vorgänge. Zum einen wird Knochen abgebaut, da sich die meisten Menschen heute zu wenig bewegen. Das ist genauso wie bei den Muskeln. Zum anderen ernähren wir uns zu säurebildend. Vor allem durch die zu hohen Mengen an tierischen Eiweißen (Milchprodukte, Fleisch, Fisch, Eier, Wurstwaren). Dadurch wird das Wasser überall im Körper aus dem Kollagen vertrieben und natürlich auch aus den Kollagenfasern der Knochen.Durch diese beiden Vorgänge bauen die Knochen ab und werden gleichzeitig brüchig. Was heilt also Osteoporose? Bewegen Sie sich vielfältig. Wobei das Wichtigste ist, die immer weniger genutzten Bewegungswinkel zu reaktivieren. Erhöhen Sie den Anteil an pflanzlichen, frischen Lebensmitteln und versorgen Sie sich zusätzlich mit allen wichtigen Vitalstoffen, auch mit ausreichend Vitamin D. Denn dieses wirkt sich nur  negativ aus, wenn gleichzeitig isoliertes Kalzium zugeführt wird. Am besten ergänzen Sie mit hochwertigen Vitalstoffpräparaten, die die Übersäuerung abbauen und Ihre Basisversorgung sicherstellen.   Von Dr. med Petra Bracht, Mitbegründerin der Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht mehr unter www.liebscher-bracht.com

Ein dicker Bauch ist unschön, vor allem aber ungesund. Bauchfett (Eingeweidefett, viszerales Fett) ist gefährlich und für Herz-Kreislauf-, Autoimmun- und Demenzerkrankungen sowie Diabetes mellitus und Krebs mitverantwortlich, denn es produziert viel mehr entzündungsfördernde Fettgewebshormone als andere Fettgewebe. Heimtückisch setzt sich dieses Fett zunächst an die Bauchorgane und ist äußerlich unsichtbar. Erst mit weiterer Gewichtszunahme macht es sich auch am Bauch bemerkbar. Dadurch entstand der „Apfeltyp“ im Gegensatz zum eher weiblichen „Birnentyp“ mit Fett an den Hüften, das wesentlich harmloser zu sein scheint.

Mit einem Maßband sehen Sie, ob Sie betroffen sind. Messen Sie Ihren Bauchumfang in Höhe Ihres Bauchnabels. Sind Sie eine Frau, dann sollte er nicht mehr als 80 cm betragen. Als Mann haben Sie ab 94 cm ein erhöhtes Risiko für die oben genannten Krankheiten. Ab 88 cm als Frau und ab 104 cm als Mann können Sie sicher sein, zu viel Bauchfett zu haben und eine hohe Wahrscheinlichkeit schon krank zu sein oder zu werden – mit jedem weiteren Zentimeter steigt sie.

Die genauen Ursachen für die Entstehung von Bauchfett sind noch nicht vollständig geklärt. Bewegungsarmut, schlechte Ernährung, allem voran zuckerhaltige Nahrungsmittel sowie Dauerstress und ein damit einhergehender erhöhter Cortisolspiegel sind gesicherte Faktoren, die das Bauchfett nur so sprießen lassen.

Bauchfett macht uns „unersättlich“, indem es das „Ich-bin-satt-Hormon“ Leptin vom Gehirn nicht mehr als solches erkennen lässt. Deswegen werden Betroffene nie satt. Fälschlicher Weise wird ihnen permanent vorgegaukelt, der Körper brauche mehr Nahrung. Daraus resultiert eine viel zu hohe Nahrungszufuhr, Insulinresistenz und die Entstehung von „Altersdiabetes“, den heute immer Jüngere bekommen. Ein gestörter Zuckerstoffwechsel führt weiterhin zu erhöhten Fettwerten im Blut und den gefürchteten Gefäßkrankheiten.

Bauchfett schüttet Zytokine aus, die den gesamten Körper in einen chronischen Entzündungszustand versetzen, womit wieder die Gefäßerkrankungen gefördert werden, woraus Herzinfarkte oder Schlaganfälle resultieren können. Fatal ist, dass Bauchfett gleichzeitig Hemmstoffe produziert, die der Auflösung von Blutgerinnseln entgegenwirken. Dadurch können größere Thromben heranwachsen, welche die Gefäße verstopfen oder sich von den Gefäßwänden ablösen und eine Embolie oder einen Infarkt im Herzen oder Gehirn verursachen können.

Alles Gründe genug, Bauchfett gezielt abzubauen. Stellen Sie bitte den Konsum von „schnellem“ Zucker in Form von Gebäck, Brot aus Weißmehl, Süßigkeiten und vor allem Softdrinks ein. Reduzieren Sie tierische Eiweiße (Milchprodukte, Wurst, Fleisch usw.) und ersetzen Sie diese durch Gemüse, Salate und Hülsenfrüchte. Beginnen Sie sich effizient zu bewegen. Pro Woche drei Ausdauer- und zwei Kräftigungseinheiten sowie sechs Einheiten (je 15 Minuten) mit unseren Übungen aus dem gratis YouTube-Kanal „Schmerzspezialisten“ zeigen schnell deutliche Resultate – und retten Leben

Von Dr. Petra Bracht, Mitbegründerin der Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht
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